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Pleasant-day(プレザントデイ)

ポラリティーセラピー

幸せや安心感って身体が感じるもので「今」のものです。

頭で考える幸せの形にとらわれたり、過去の事でくよくよしたり、漠然と未来が不安になってしまう事ありませんか? 

 

そんな時はポラリティセラピーを受けてご自身の身体の「今」を感じてみて下さい。 

 

とっても優しく、ふんわりと身体に触れて整えていきます。

 

ゆるまると自然に身体が健正化していき不調が解消されて、自律神経も整い安心感、幸せ感を感じられてきます😊

そしてその安心感、幸せ感を積み重ねる事でご自身の思考・行動パターンがポジティブに変わって人生の可能性、可動域が拡がりさらなる幸せを引き寄せてきます♪

 

エネルギーにもアプローチして整えているのでシンクロニシティやセレンディピティも引き寄せていけると思っています。

 

だって今、ある状態が拡大して現実に表れるのが宇宙の真理だから。

 

「今」に「心地良さを身体も心も感じる事」がちょっと先の素敵な未来を引き寄せるのに大事な事。

 

昔から「笑う門には福来る」って諺もあるくらいです。

 

ポラリティセラピーで身体の不調も取り除きながら、エネルギーの流れやバランスを整えます😊

 

ポラリティセラピーとは

ポラリティとは極性という意味です。ポラリティセラピーは身体の中の極性を利用したボディーワーク(手技)などにより身体のエネルギーの流れとバランスを整えて心と身体の両面の健康を促進するセラピーです。

 

優しいタッチの手技でエネルギーの流れを促し身体や心に生じてこんがらがっている緊張やコリを緩めほどいていきます。(着衣のままで行います)

 

深いリラックスに誘う事で自律神経を整え、自然治癒力を高めてコリや痛みをとり、身体の不調を整えます。

同時にストレスや身体の深部に抑圧された感情のリリースも促されるので心が軽くなりポジティブな思考を育みます。

解剖生理学を踏まえたマッサージで在りながらエネルギー療法も内在したユニークなアメリカ発のセラピーです。

 

(アメリカ人医師のランドルフ・ストーン氏が1950年代に創始したものでインドのアー ユルヴェーダや西洋のオステオパシー医学、東洋医学、自然療法を統合・体系化しています)

 

自律神経を整えると(カラダと心に良い事)

自律神経は血液循環、消化・吸収、呼吸、代謝、体温調節、生殖機能、精神活動、免疫、ホルモンの分泌など多岐にわたっています。

そして自律神経は心と身体をつなぐ架け橋なので自律神経を整える事で身体の不調が解消されると同時に心、精神の不調も改善されていきます。

今、自律神経は整っていますっていう方にも自律神経が落ち着いている状態をキープすればばする程、安定値幅が広がるので何かびっくりしたり、ショックな事があって安定幅から飛び出してしまっても、安定幅が広いのですぐに安定値に戻る事が出来るようになると言われてます。

 

何かあってもすぐにいつもの自分に戻れる経験をたくさん積む事でさらに心の余裕も拡がり、ストレスに折れない”しなやかな心”が育ち、自己肯定感が上がっていきます。

 

そしてさらに新しい事にチャレンジしたくなる変化や可能性を拡げたくなっていくのです😊(自律神経については「今ここ」神経系エクササイズ/浅井咲子著/ポリヴェーガル理論を参考にしてます。)

 

チャクラからも心の変容をサポート

ポラリティセラピーはインバランスを起こしているチャクラに合うマッサージをして身体の不調を整えるだけでなく、心の変容も促します😊 

 

心と身体の関係性をアーユルヴェーダに基づいた5つの自然のエレメント「空」「風」「火」「水」「土」から紐解いて、アンバランスの原因となっているエレメントのエネルギーの流れを整えて身体とエネルギーの両側面から心の変容もサポートします。 

 

とっても簡単に例をあげると・・・思った事が言えなかったり、人と話すのが苦手な方は、首や関節の痛みや顎関節症の症状が出やすく「空」のエネルギーのアンバランスが原因と考えます。

 

「空」エネルギーは第5チャクラが司ってるので第5チャクラのバランスを整える施術をする事で自然に自分をのびのびと表現できるようになり、首や関節の痛み等身体に現れてる症状も和らいでいきます。身体に溜まってしまったストレスや深部に抑圧された感情のリリースをするので自然に心が軽くなり、いつのまにかにポジティブな思考を育んでいる自分に気付くようになってきます😊  

 

自律神経 X チャクラに働きかけるマッサージの両方からのアプローチなので、早く心の持ちようが変わりポジティブな思考や自分の中の安心・安定感(自分への信頼感)が高まる事でさらに自分らしい行動が増えていき、ありのままの自分を受け容れながらワクワクと人生を創造する活力がわいてきます。

 

エネルギーって?? ポラリティセラピーの考え方

エネルギーって聞くと不思議な感じでしょうか😊? 

 

東洋医学の「気」の概念と同様に考えてください。私達は身体だけでなく、心・感情・思考・精神など目には見えないエネルギーが織り重なって「私」という個性を表してますよね。

 

ポラリティセラピーはこの全体としての「私」にフォーカスして健康を促します。

 

ポラリティセラピーでは自然のエネルギー(空・風・火・水・地)を上手く循環出来なくなると、時に感情や思考パターンが身体の深部に入り込み、コリや痛みなどの症状を引き起こしたり、ネガティブな思考パターンを引き起こしていると考えています。

 

なのでこれら自然のエネルギーがスムーズに循環して心も身体も全体として調和するようにボディーワークをしていきます。

 

エネルギーにフォーカスしていますが、解剖生理学を踏まえた上で身体にアプローチをしています。エネルギー療法も内在したボディーワークであるユニークなポラリティーセラピー。

 

単に身体の状態だけでなく心身が調和して自分らしく自由と幸福感に満ちている健康な状態 ”Well be-ing ウェルビーイング” をサポートしていきます😊

 

ポラリティーセラピーのエネルギー理論は奥がとっても深いので、興味がある方は私の所属している日本ポラリティセラピー協会のHPをご確認ください。

 

エネルギー理論に興味はなくても身体を深いリラックスに誘い自律神経を整える事で日々の生活のクオリティを上げる有効で現実的なツールの一つでもあるので必要な方に届いたらうれしいです😊

こんな方にお勧めです。

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