昨日は秋分の日。
昼と夜の時間が同じになる日。
見えないけれども、陰と陽のバランスも同じになる。
バランスが整う力が働くので、カラダのメンテナンスをするにはもってこい！なのです。
今日は、ゆっくりお風呂に入ったり、ストレッチしたり、早く布団に入ったりして、自分の身体を労りましょう♫
私は先週立て続けにメンテナンスを受け、半身浴をしたら、すこぶる調子がいいです！
このままの調子で、夏に増えた体重を少しづつ落としていけるように、9月、10月は調整していこうと思います。
産後出張、サロンでの施術などしていますので、お身体を整えるのにちょうどいい時期をぜひ活用してみて下さい♫
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