整体
プレザントデイの整体は推拿整体とポラリティセラピーのエッセンスをMixした優しい圧のマッサージでからだをゆるめてほぐしていく整体です。
ポラリティセラピー
ポラリティとは極性という意味です。ポラリティセラピーは身体の中の微弱な電流（極性）を利用したオールハンドのマッサージです。
身体のエネルギーの流れとバランスを整えて心と身体の両面の健康を促進するセラピーです。（必要に応じてカウンセリング、マッサージ、エクササイズのアドバイスをするホリスティック療法です）
優しいタッチの手技でエネルギーの流れを促し身体や心に生じてこんがらがっている緊張やコリを緩めほどいていきます。（着衣のままで行います）
深いリラックスに誘う事で自律神経を整え、自然治癒力を高めてコリや痛みをとり、身体の不調を整えます。
同時にストレスや身体の深部に抑圧された感情のリリースも促されるので心が軽くなりポジティブな思考を育みます。
解剖生理学を踏まえたマッサージで在りながらエネルギー療法も内在したユニークなアメリカ発のセラピーです。
(アメリカ人医師のランドルフ・ストーン氏が1950年代に創始したものでインドのアー ユルヴェーダや西洋のオステオパシー医学、東洋医学、自然療法を統合・体系化しています）