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Pleasant-day(プレザントデイ)

ポラリティセラピー

腰や骨盤にフォーカスしたワーク

2020/2/14  

こんばんは。 先日、ポラリティの上級クラスで腰椎、仙骨、骨盤周辺のリリースを学んできました。このワークは腰痛や坐骨神経痛をもっている方だけでなく、痛みなどの症状がない方にもぜひ受けていただきたいです。 ...

春分までのスモールステップを応援します

2020/2/4  

こんばんは。今日は立春ですね。 立春から春分(3/20)に向けて2020年の本格的エネルギー(へと徐々にシフトチェンジしていくと言われてます。春分までに目標、計画を立ててスモールステップを踏んでいると ...

ポラリティの感想(肩こり、背中張りさんにお勧めのワーク)

2020/2/1  

こんにちは。肩コリ、背中の張りにおすすめのワークを受けてくれたEちゃんからご感想をいただいたのでシェアします。 ポラリティを受けた後は、帰り道にみた空がきれいだ💕とかいつもと変わらない ...

お客様からの感想:脊柱のアライメントワーク

2020/1/25  

先日、脊柱のアライメントワークを受けてくださった、しーさんがとっても素敵な感想をアメブロに載せてくださったので抜粋してご紹介させていただきます😊 しーさんの「今ここを楽しむブログ」はこ ...

肩こり、背中が張る方にお勧めのワーク

2020/1/17  

こんにちは。12月、1月のポラリティのRPP(上級)講習で肩周り、上腕、肋骨周りの『風』のオーバルフィールドのリリースを習ってきました。 このワークは肩こり、背中の張りを軽くして肩関節、肩甲骨の可動性 ...

まずはBE 今の自分にOKから(BE → DO→ HAVE)

2020/1/12  

こんばんは。心と身体を健康にするツールの1つとしてポラリティセラピーというボディーワークをしています。 ゆるゆると緩めるマッサージのような施術で身体のコリをとると同時に気=エネルギーの流れを整えます& ...

脊柱のアライメントワーク(ポラリティ x エッセンシャルオイル)

おはようございます。 新年を迎え今年の目標、抱負を心に決めた方も多いのではないでしょうか😊 そんな方におすすめの『脊柱のアライメントワーク(ポラリティ x エッセンシャルオイル)』のご ...

2020年 よろしくお願いいたします

2020年、あけましておめでとうございます。 おうちサロンのOpen日を1月28日に決めました。 どうぞよろしくお願いいたします。今年は私にとってスタートの年。昨年約1年かけてゆっくり自分の人生の舵を ...

幸せの体感 

先日、ポラリティセラピーの研修会があり参加してきました。練習という名目で交換セッションが出来るのも楽しみだし、遠慮なくフィードバックをいただけるのでとても勉強になります(笑) ポラリティセラピーって受 ...

「空」のエレメントについて

ポラリティセラピーでは5つのエレメント(自然のエネルギー)のアンバランス(不調和)が心身に影響を及ぼすと考えています。今日はその中の一つである「空」についてご紹介しますね。「空」のエレメントは最も波動 ...

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